服用維生素C能代替蔬菜和水果嗎？怎樣烹調(diào)避免維生素C流失

蔬菜和水果是天然維生素C的重要來(lái)源，大多數(shù)水果和蔬菜里富含水分和膳食纖維，下面小編為大家介紹服用維生素C能代替蔬菜和水果嗎？怎樣烹調(diào)避免維生素C流失？　　服用維生素C能代替蔬菜和水果嗎維生素分為A\B\C\D\E，所以僅一個(gè)VC，很本代替不了蔬菜和水果。

寶寶4歲還需補(bǔ)充維生素D嗎？接受陽(yáng)光照射會(huì)缺乏維生素D嗎

維生素D對(duì)人體正常發(fā)揮著重要的作用,不僅有助我們吸收鈣質(zhì),還能保證免疫力,下面小編為大家介紹寶寶4歲還需補(bǔ)充維生素D嗎？接受陽(yáng)光照射會(huì)缺乏維生素D嗎？　　寶寶4歲了還需要補(bǔ)充維生素D嗎四歲的寶寶在飲食上面比較多樣化了，戶外活動(dòng)會(huì)比較多（曬太陽(yáng)），也就會(huì)獲得更多的維生素D

維生素D與心血管健康有何關(guān)系？食用能預(yù)防高血壓?jiǎn)?/a>

曬太陽(yáng)能幫助合成維生素D嗎？嬰幼兒曬太陽(yáng)有哪些注意事項(xiàng)

很多人會(huì)選擇曬太陽(yáng)給寶寶補(bǔ)充維生素D，小寶寶皮膚嬌嫩，且富含水分和滋潤(rùn)性油脂，日曬時(shí)間長(zhǎng)了很可能造成低溫曬傷或者脫水，下面小編為大家介紹曬太陽(yáng)能幫助合成維生素D嗎？嬰幼兒曬太陽(yáng)有哪些注意事項(xiàng)？　　曬太陽(yáng)能幫助合成維生素D嗎維生素D的前體（生成維生素D的原料）膽固醇存在于

維生素D能隨餐服用嗎？擠進(jìn)奶瓶和配方奶一起喂如何

維生素D對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要,國(guó)內(nèi)很多保健品是飯前半小時(shí)或飯后半小時(shí)服用，下面小編為大家介紹維生素D能隨餐服用嗎？擠進(jìn)奶瓶和配方奶一起喂如何？　　維生素D能隨餐服用嗎新生兒不會(huì)缺鈣，母乳也好，配方奶粉也好，都可以滿足新生兒鈣的需要，但VD卻需要額外補(bǔ)充，可以幫助鈣

維生素AD同補(bǔ)還是單補(bǔ)維生素D好？國(guó)內(nèi)適合同補(bǔ)還是單補(bǔ)

家長(zhǎng)一般都會(huì)給寶寶補(bǔ)充維生素D或者維生素AD，但每個(gè)寶寶個(gè)體差異太大，生活習(xí)慣也有差別，選擇就會(huì)不同，下面小編為大家介紹維生素AD同補(bǔ)還是單補(bǔ)維生素D好？國(guó)內(nèi)適合同補(bǔ)還是單補(bǔ)？　　維生素AD同補(bǔ)還是單補(bǔ)維生素D好有不少媽咪聽(tīng)說(shuō)歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家醫(yī)生只建議每日給寶貝補(bǔ)充維生素

購(gòu)買維生素D海淘靠不靠譜？海外代購(gòu)存在哪些安全隱患

海淘因?yàn)槭褂帽憬菪院苁軏寢寕儦g迎，目前不少媽媽除了買吃穿用的,還喜歡海淘藥品。下面小編為大家介紹購(gòu)買維生素D海淘靠不靠譜？海外代購(gòu)存在哪些安全隱患？　　購(gòu)買維生素D海淘靠不靠譜有些家長(zhǎng)喜歡海淘維生素的產(chǎn)品，但每個(gè)不同國(guó)家有不同的使用計(jì)量單位的習(xí)慣，所以家長(zhǎng)一定要了解計(jì)量

Ddrops維生素D有哪些系列？安利過(guò)敏體質(zhì)適用維生素D牌子

母乳喂養(yǎng)的孩子每天需要補(bǔ)充400IU維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防佝僂病和齲齒等。下面小編為大家介紹Ddrops維生素D有哪些系列？安利過(guò)敏體質(zhì)適用維生素D牌子？　　Ddrops維生素D產(chǎn)品有哪些系列Ddrops的維生素D系列是在海淘產(chǎn)品中比較熱門的維生素D產(chǎn)品了，有美版

維生素C泡騰片攝入過(guò)量會(huì)發(fā)胖嗎？能不能干吃或吞服

維生素C泡騰片不可長(zhǎng)期大量食用,一定要合理適量補(bǔ)充維生素C，下面小編為大家介紹維生素C泡騰片攝入過(guò)量會(huì)發(fā)胖嗎？能不能干吃或吞服？　　維生素C泡騰片攝入過(guò)量會(huì)發(fā)胖嗎維C泡騰片中往往加入了很多的糖、香精等配料，這些成分的東西攝入過(guò)量，其實(shí)對(duì)健康沒(méi)有什么益處，比如，過(guò)多地?cái)z入

維生素C泡騰片可以連續(xù)服用嗎？服用兩克以上有何危害

維生素c泡騰片的,這是一種可以提高人體免疫力幫助預(yù)防和治療各種急性和慢性傳染疾病的藥物,下面小編為大家介紹維生素C泡騰片可以連續(xù)服用嗎？服用兩克以上有何危害？　　維生素C泡騰片可以連續(xù)服用嗎維生素c泡騰片，連續(xù)服用的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)五天以上，目前市場(chǎng)上流通的泡騰片每片的質(zhì)

補(bǔ)充維生素C吃藥片還是保健品？選擇哪種健康安全

為了避免出現(xiàn)一系列的維生素缺乏癥損害健康,現(xiàn)在很多人都會(huì)通過(guò)片劑補(bǔ)充維生素,下面小編為大家介紹補(bǔ)充維生素C吃藥片還是保健品？選擇哪種健康安全？　　補(bǔ)充維生素C吃藥片還是保健品不論是吃藥片還是保健品，都不是補(bǔ)充維生素C的好辦法。補(bǔ)充維生素C的最好辦法就是多吃綠色蔬菜，比如

服用維生素E會(huì)出現(xiàn)不適現(xiàn)象嗎？出現(xiàn)頭暈惡心如何緩解

服用維生素E的具有抗氧化作用，而不利是過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致相關(guān)的中毒現(xiàn)象，下面小編為大家介紹服用維生素E會(huì)出現(xiàn)不適現(xiàn)象嗎？出現(xiàn)頭暈惡心如何緩解？　　服用維生素E會(huì)出現(xiàn)不適現(xiàn)象嗎服用維生素e出現(xiàn)不適，可能會(huì)有多種不同的原因。

維生素E能和維生素K同服嗎？與哪些合用會(huì)產(chǎn)生副作用

維生素E現(xiàn)在各大藥房和網(wǎng)店都賣的很好，維生素E有很多保健作用，內(nèi)服、外用都可以，下面小編為大家介紹維生素E能和維生素K同服嗎？與哪些合用會(huì)產(chǎn)生副作用？　　維生素E能不能和維生素K合用不宜與維生素K合用，維生素E對(duì)維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固

母乳喂養(yǎng)嬰兒需要補(bǔ)充DHA嗎？早產(chǎn)兒每日攝入量多少

目前的證據(jù)沒(méi)有顯示補(bǔ)充DHA對(duì)胎兒有明顯的好處,但補(bǔ)了也沒(méi)壞處。下面小編為大家介紹母乳喂養(yǎng)嬰兒需要補(bǔ)充DHA嗎？早產(chǎn)兒每日攝入量多少？　　母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要補(bǔ)充DHA嗎母乳是嬰兒DHA營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，宜倡導(dǎo)和鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒不需要另外補(bǔ)充DHA。這句話

什么樣的寶寶需要服用DHA？缺乏DHA有何癥狀

DHA是大腦和視網(wǎng)膜的主要構(gòu)成成分，對(duì)于寶寶的大腦和視力發(fā)育非常重要。下面小編為大家介紹什么樣的寶寶需要服用DHA？缺乏DHA有何癥狀？

魚(yú)油降血脂效果如何？能用來(lái)烹調(diào)食物嗎

魚(yú)油可以通過(guò)直接食用魚(yú)或服用補(bǔ)充劑來(lái)獲取。下面小編為大家介紹魚(yú)油降血脂效果如何？能用來(lái)烹調(diào)食物嗎？　　魚(yú)油降血脂效果如何1.改善成年人血脂異常，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病，因?yàn)轸~(yú)油中的EPA具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，降低血液黏度，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。

服用魚(yú)油是否真的能預(yù)防心臟病？和海魚(yú)相比哪個(gè)安全

人們對(duì)魚(yú)油的追捧，是源于愛(ài)斯基摩人的生活習(xí)慣。下面小編為大家介紹服用魚(yú)油是否真的能預(yù)防心臟病？和海魚(yú)相比哪個(gè)安全？　　服用魚(yú)油是否真的能預(yù)防心臟病魚(yú)油的賣點(diǎn)在于Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸有兩種，一種是二十碳五烯酸（EPA），是前列腺素3、血栓素2、白三烯

魚(yú)油對(duì)心臟病患者有何益處？預(yù)防心臟病每日最多攝入多少

廠商們從魚(yú)油中發(fā)現(xiàn)了巨大的商機(jī),各大保健品公司爭(zhēng)相推出魚(yú)油保健品,下面小編為大家介紹魚(yú)油對(duì)心臟病患者有何益處？預(yù)防心臟病每日最多攝入多少？　　魚(yú)油對(duì)心臟病患者有何益處日常所服用的魚(yú)油多為保健品，一般純度較低，不能發(fā)揮確切的治療作用。而能夠治療心臟病的魚(yú)油，多指的是藥品魚(yú)

魚(yú)油有益于IgA腎病的治療嗎？低劑量魚(yú)油一天需要用多少粒

對(duì)于IgA腎病，只要不用魚(yú)油來(lái)替代其他已被證實(shí)有效的治療，下面小編為大家介紹魚(yú)油有益于IgA腎病的治療嗎？低劑量魚(yú)油一天需要用多少粒？　　魚(yú)油有益于IgA腎病的治療嗎IgA腎病病人應(yīng)用魚(yú)油添加劑的研究結(jié)論并不一致。然而考慮到魚(yú)油添加劑危險(xiǎn)性小且可能對(duì)心血管病有益，因此，

男士補(bǔ)充葉酸選藥物還是保健品？和女性服用葉酸相同嗎

越來(lái)越多的夫妻為優(yōu)生優(yōu)育關(guān)注科學(xué)備孕。孕前補(bǔ)充葉酸，下面小編為大家介紹男士補(bǔ)充葉酸選藥物還是保健品的？和女性服用葉酸相同嗎？　　男士補(bǔ)充葉酸選藥物還是保健品的葉酸就是非處方藥，男士服用的和女性服用完全是一樣的，沒(méi)特殊情況的，選擇0.4mg的那種，每天服用1粒就可以了。備