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哪個(gè)牌子好

20歲可以吃保健品嗎？推薦幾款20歲必須開始吃的保健品

nalinengmaidao2024-03-20哪個(gè)牌子好109

很多人認(rèn)為，20歲的小年輕們是不需要補(bǔ)充保健品的，但其實(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)階段都需要做的事情。因此，市面上有哪些保健品是20歲吧必須開始吃的呢？本文就給大家整理了一些，一起來看看吧！1.善存維生

很多人認(rèn)為，20歲的小年輕們是不需要補(bǔ)充保健品的，但其實(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)階段都需要做的事情。因此，市面上有哪些保健品是20歲吧必須開始吃的呢？本文就給大家整理了一些，一起來看看吧！

1.善存維生素

這是一款專門補(bǔ)充人體所需的維生素的保健品，蘊(yùn)含22種維生素和礦物質(zhì)，吃這一種就可以滿足我們?nèi)梭w所需的幾種維生素了/ 每日一片。

2.swiee血橙膠原蛋白精華

20歲開始我們的皮膚開始不再光滑緊致，我們會(huì)用很多護(hù)膚品來維持皮膚的緊致，但是同時(shí)我們需要內(nèi)服補(bǔ)充膠原蛋白，雙效齊下才能將我們的皮膚維持一個(gè)光澤的好氣色。這款膠原蛋白蘊(yùn)含高含量水解膠原蛋白小分子容易吸收，可以預(yù)防皮膚細(xì)紋暗沉，每天一瓶，一盒一個(gè)星期的量，出門旅行出差攜帶也很方便。味道是淡淡的橙子香味。

3.move free 維骨力紅色經(jīng)典款

我們年輕人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，很少注意自己的身體，一不小心就容易受傷。這款維骨力蘊(yùn)含透明質(zhì)酸和硫磺軟骨素，可以增加骨骼的能量，預(yù)防膝蓋的損傷，促生關(guān)節(jié)滑液減少膝蓋疼痛。促進(jìn)軟骨生成，緩解關(guān)節(jié)老化。

4.雙心葉黃素

我們每天睡前看手機(jī)，醒來后的第一件事也是看手機(jī)，除了睡覺基本都拿著手機(jī)，很多時(shí)候眼睛干澀不適才想起來需要買點(diǎn)保健品，以前吃魚肝油，后面發(fā)現(xiàn)這個(gè)葉黃素的效果更加顯著，還可以減少眼藥水的使用。

5.普麗普萊番茄紅素

這款是男生需要補(bǔ)充的，女生也可以買來給男朋友。用來保護(hù)前列腺，每粒含40mg精華相當(dāng)于1500g番茄，每日一粒。

6.schiff鈣片

這款是小分子液體鈣更容易吸收，骨鈣隨著年齡不斷流失，定期到醫(yī)院檢查，適當(dāng)補(bǔ)鈣更佳骨骼的密度。