氮泵和肌酸有什么區別？肌酸跟氮泵哪個比較好？
說到提到氮泵和肌酸，相信我們大家都是比較熟悉的，很多健身小伙伴們也是經常會服用一些氮泵和肌酸的，但是也有一些人對于氮泵和肌酸的區別不是非常的了解，今天牌子網就給大家說說氮泵和肌酸有什么區別？
說到提到氮泵和肌酸，相信我們大家都是比較熟悉的，很多健身小伙伴們也是經常會服用一些氮泵和肌酸的，但是也有一些人對于氮泵和肌酸的區別不是非常的了解，今天牌子網就給大家說說氮泵和肌酸有什么區別？肌酸跟氮泵哪個比較好？
氮泵和肌酸有什么區別？
肌酸能夠維持高強度運動期間的ATP水平，提高訓練者爆發力和耐力。關于促進肌肉生長，一方面它直接作用于ATP，相當于提高了訓練效果，另一方面它也可以增強細胞水合作用，間接提高肌肉合成。肌酸在鍛煉前喝，能夠促進ATP供能，提升肌肉爆發力和耐力。鍛煉后補充能夠促進肌肉恢復，增加肌肉維度。
氮泵是一款預訓練補劑，主要成分為氨基酸和一些植物成分，能有效提升注意力，提升訓練狀態，延緩疲勞，延長訓練時間，提高精神專注度，避免訓練受傷。
肌酸跟氮泵哪個比較好？
首先，肌酸作為重要的補給我是一定會推薦給健美愛好者的，它是必須補劑，至于氮泵我不認為它是必須補劑，雖然同樣都是增強運動表現了，但是途徑不同，要看你具體需要了，我并不是不看好氮泵，我只是不看重，如果你覺得身體狀態不錯，精神狀態不好，哪來一發氮泵無疑是最好的，反之就意義不大了，所以重點在于你自己對于狀態的調整，比如從飲食和休息上，比如一個經常熬夜的人，再怎么服用氮泵都是在透支身體。
