過期膳食纖維服用有何危害？膳食纖維過期有什么用途？
膳食纖維是一種人體無法消化吸收，也不產(chǎn)生能量的東西。下面小編為大家介紹過期膳食纖維服用有何危害？膳食纖維過期有什么用途？ 過期膳食纖維服用有何危害膳食纖維是健康飲食不可
膳食纖維是一種人體無法消化吸收，也不產(chǎn)生能量的東西。下面小編為大家介紹過期膳食纖維服用有何危害？膳食纖維過期有什么用途？
過期膳食纖維服用有何危害
膳食纖維是健康飲食不可缺少的。它被腸道細菌分解產(chǎn)生的分解產(chǎn)物，可促進胃腸蠕動，刺激消化液的分泌，具有輔助消化功能。攝取充足的膳食纖維，可預(yù)防心血管疾病，糖尿病，乳腺癌等。可防治便秘，痔瘡，膽石病。有降脂減肥的功效。
食品都有保質(zhì)期。膳食纖維片也一樣。應(yīng)該盡量在保質(zhì)期內(nèi)使用完。過了保質(zhì)期，食品的營養(yǎng)品質(zhì)就會下降，或不能食用。
商品有保質(zhì)期，還有一個保存期。保質(zhì)期過期一個月內(nèi)，原包裝未打開過，品質(zhì)基本和過期臨界期一樣，完全可以食用。如發(fā)生霉變或改變原性狀者，是不可以食用的。
食品過期時間過長，只能當肥料漚制，澆花種菜了。
