蘇打水可以減肥嗎？蘇打水怎么喝才減肥？
蘇打水可以減肥嗎？對(duì)于想要減肥的妹子來(lái)說(shuō)，自制蘇打水是能夠減肥的，而且也能夠補(bǔ)充我們所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。那么，蘇打水怎么喝才能減肥呢？今天，小編就給大家說(shuō)說(shuō)蘇打水減肥的小妙招！蘇打水減肥一：青
蘇打水可以減肥嗎？對(duì)于想要減肥的妹子來(lái)說(shuō)，自制蘇打水是能夠減肥的，而且也能夠補(bǔ)充我們所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。那么，蘇打水怎么喝才能減肥呢？今天，小編就給大家說(shuō)說(shuō)蘇打水減肥的小妙招！
蘇打水減肥一：青檸蘇打水
低熱量的蘇打水搭配檸檬，用來(lái)代替夏天的冰鎮(zhèn)可樂(lè)再合適不過(guò)！步驟簡(jiǎn)單，清新你的味覺(jué)！
營(yíng)養(yǎng)成分：5千卡 1g碳水 0g蛋白質(zhì) 0g脂肪。
食材：蘇打水300g，檸檬 10g，蜂蜜1g
步驟：
1.檸檬切片（用干檸檬也可以），冰塊取出備用；
2.蘇打水倒入杯中，加入少量冰塊和蜂蜜；
3.用筷子攪拌均勻，把檸檬片放入即可。
蘇打水減肥二：檸檬草莓蘇打水
檸檬2-3片、草莓4個(gè)切粒、蘇打水，檸檬和草莓維生素C相當(dāng)豐富，美白祛斑，幫助消化防止便秘。
蘇打水減肥三：水蜜桃蘇打水
水蜜桃1個(gè)切粒、蘇打水，有美膚、清胃潤(rùn)肺的功效，蛋白質(zhì)和維生素C都很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高。
蘇打水減肥四：青檸奇異果蘇打水
奇異果1個(gè)切片、青檸檬2-3片，清香鮮美的水果之王，豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素，減肥者必備的水果，可以美白養(yǎng)顏，強(qiáng)化免疫力、預(yù)防癌癥。
蘇打水減肥五：滿杯西柚檸檬蘇打水
西柚4片、檸檬2片、蘇打水，西柚檸檬最佳搭配，含有超高維生素C，開(kāi)胃消食，改善消化不良，降低血糖，美白養(yǎng)顏，減肥瘦身。
