長(zhǎng)期喝啤酒會(huì)有啤酒肚？為什么會(huì)有啤酒肚？

啤酒肚的形成因素有很多，有很多人問：長(zhǎng)期喝啤酒會(huì)有啤酒肚？為什么會(huì)有啤酒肚？小編從文章中做了簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)你有所幫助！

啤酒肚，是啤酒里的熱量導(dǎo)致的，這個(gè)結(jié)論基本正確。題目中已經(jīng)說了，啤酒肚就是腹部肥胖的俗稱，其實(shí)都是內(nèi)臟脂肪。

1，人類本質(zhì)是動(dòng)物，動(dòng)物積蓄脂肪的時(shí)候，都是優(yōu)先從腹部開始的，那些冬眠的動(dòng)物，小到泥鰍青蛙，大到各種熊類，都是從腹部開始變得圓滾滾。

我們判斷一個(gè)寵物營(yíng)養(yǎng)到位，營(yíng)養(yǎng)不良與營(yíng)養(yǎng)過剩，除了毛色之外，也是從腹部判斷的。

2，人類跟其它動(dòng)物一樣，骨子里對(duì)高熱量的東西充滿熱愛，脂肪，糖類，牛奶，自然界中野生的動(dòng)物在接觸到以上人工制品后，一樣難抵誘惑。

動(dòng)物貯存熱量的最佳形式，就是脂肪。人類直立行走之后，受到重力的影響，腹部肥大之后下垂的趨勢(shì)變得更加明顯。

3，啤酒肚的元兇不單單是啤酒，請(qǐng)問一下，有誰喝啤酒的時(shí)候，是只喝啤酒不吃東西的？！至少也得有兩個(gè)下酒菜，更常見的則是美食和燒烤，對(duì)吧？！一口酒兩口肉的大吃大喝，熱量不過剩才奇怪！

4，除此以外，導(dǎo)致啤酒肚還有一項(xiàng)因素，就是飲食結(jié)構(gòu)中碳水化合物占比過高。

上個(gè)世紀(jì)七八十年代，我國(guó)剛剛解決溫飽問題，當(dāng)年能喝到啤酒這種舶來品的人，不光要求社會(huì)地位，還是很奢侈的行為。

但是，生活中一樣很多人都有大腹便便的啤酒肚，原因分析下來，就一點(diǎn)：饅頭和大米飯等碳水化合物吃太多！

目前國(guó)內(nèi)生活水平已經(jīng)很高，但是，一頓飯兩碗米飯的飲食結(jié)構(gòu)還是基本沒有改變，對(duì)米飯和各種面食的喜愛，已經(jīng)深深扎根在基因里了。

所以，想改善啤酒肚的癥狀，除了參加運(yùn)動(dòng)，少喝啤酒之外，著手改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，也是非常重要的！